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【梨花HaNA】無耳洞自然韓國經典熱銷雙面珍珠夾式耳環新品上市，物超所值！
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商品訊息功能
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- 品號：4577987
- 韓國官網同時發售
商品訊息描述
:
【梨花HaNA】無耳洞自然韓國經典熱銷雙面珍珠夾式耳環
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商品訊息簡述
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| 品牌名稱 | |
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| 適用對象 |
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●商品規格●
．品牌：【梨花．HaNA】歡迎加入臉書粉絲團"梨花HANA"按讚,接受最新新品消息
．商品規格：3cm
．商品數量：耳環一副,夾式
．品牌：梨花HaNA
．產地/來源：韓國
．包裝＆配件： 禮盒
●飾品保養小叮嚀●
．飾品需保持乾燥勿碰水，請在每日配戴後用面紙將汗水，汙漬擦拭乾淨，如有拭銀布可再擦拭一遍保持飾品光澤，避免飾品產生變質、氧化。
．飾品請勿直接接觸化妝品、香水、清潔劑、海水、雨水、清水，無論是洗手、入 浴、就寢、運動或作家事，請先將飾品取下收妥。
．建議穿著打扮時， 飾品最後才穿戴上。
．如有體質特殊過敏情況請勿持續佩帶。
．請勿接觸高溫及火源區。
●備註●
．本商品基於個人衛生問題，經拆封使用後，或保養不當發生氧化現象恕無法退換，以確保下一位顧客權益。
．七天鑑賞期內退換貨請保持商品完整性，若有贈品、配件煩請一起退回，若有缺件、商品毀損不完整情況發生，恕無法退換貨。
．商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準，請見諒。
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【梨花HaNA】無耳洞自然韓國經典熱銷雙面珍珠夾式耳環評比
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【梨花HaNA】無耳洞自然韓國經典熱銷雙面珍珠夾式耳環推薦
內容來自YAHOO新聞
你有交際恐懼嗎？每週1次「交際練習」助改變
【華人健康網圖文提供／好的文化】重複練習—找到正確的解決辦法，不表示已找回了拒絕或肯定的勇氣。你仍要持續重複訓練，每分鐘都必須提高警覺，以免「恐懼」捲土重來。你必須不斷告訴自己：
momoshop你有交際恐懼嗎？每週1次「交際練習」助改變
這個社交恐懼是可以消除的，害怕拒絕是可以戰勝的。然後從中正確認識人與人交往的方式和心靈感受，掌握那些必要的方法。
重複練習是為了徹底找出造成社交恐懼的各種原因，然後把隱藏在心靈深處的根源挖掘出來。這裡有兩種練習方式：
1.虛構一個假想的空間，不斷模擬演練發生社交恐懼的場景和狀態。在假想中學著適應那些焦慮緊張的環境，同時將正確方法變成習慣，融入自己的本能。
2.現實情境強迫療法。就像我給周先生和海倫的建議，先站在車水馬龍的大街上，主動跟陌生人打招呼。適應以後（不再感到緊張和臉紅），再去參加有陌生人的聚會（可以是商業性質的，也可以是私人性質的），然後在聚會中發表自己的觀點（必須是與其他人不同的觀點），同時做適當的拒絕訓練（拒絕同意別人的看法，並努力說服對方）。這樣子就能迅速戰勝自己的恐懼情緒。
檢測內心的交際恐懼，只需要自問3個問題：
1.在別人面前你會因為害羞或者不好意思，就不和對方說話，或者對於他人要求很難拒絕嗎？
2.你會不希望成為大家注意的焦點嗎？
3.你會害怕被人說是笨蛋或者擔心自己看起來很內向嗎？
以上3點如果你至少具備了2項，表示你很可能已經染上了交際恐懼，這時候你可能就需要進行必要的改變了。
本文出自好的文化《別讓不懂拒絕搞死你》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/你有交際恐懼嗎-每週1次-交際練習-助改變-000604688.html
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